Quelques bonnes habitudes pour éviter la fatigue visuelle et la myopie

12/11/2019

Quelques bonnes habitudes pour éviter la fatigue visuelle et la myopie - chirurgie refractive

Différentes études* montrent que passer beaucoup de temps près d'un écran (jeux vidéos, travail sur ordinateur, Ipad, téléphone) ou passer de longues heures à lire augmente le risque de myopie.

Alors lorsque vos yeux sont sollicités en vision de près, quelques bonnes habitudes peuvent vous aider à réduire la fatigue visuelle et éviter la myopie.

Toutes les 10 minutes

Regardez à 10 mètres

Pendant 10 secondes

Pour toute information complémentaire, demandez conseil à votre ophtalmo.

 

* "The impact of computer use in myopia progression: a cohort study in Spain"

Alejandro Fernandez-Montero 2015

* "Incidence and progression of myopia and associated factors in urban school children in Delhi: The North India Myopia Study (NIM Study)"

Saxena R. 2017

 

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